HOW TO USE

1. 

   先端の入り口を内側に折りたたみます。こうすることで、取り出すときにも経血が漏れません。
   入り口を折らないで使うことは出来ません。

2. 

   つまみが付いている部分を下にしてカップの両側を持ち、内側に向かってつぶすように半分におります。
   また、C字型になるように、カップのふちだけをたたんでも先が小さくなって挿入しやすいです。

3. 

   スクワット、足を開く、片足を便座に上げる、便座に座る、浴室の場合はバスタブに片足をのせてるなど挿入しやすい姿勢を取ります。

4. 

   カップの上部を指でしっかりと押さえてください。きちんと持たないと、挿入する前にカップが開いてしまいます。
   ふちを人差し指と親指で押さえながら、別の手で陰唇を開き、ゆっくりとカップを挿入します。

5. 

   取り外すときも入れる時と同じように、便座に座って両脚を開く、スクワット、片足を便座かバスタブに乗せるなど一番取り出しやすいポーズで行ってください。
   膣の中に手を入れ、取り外しリングに指をかけ、カップを左右に優しく動かしてから抜き取ります。

6. 

   生理中は弱酸性のソープで洗って使います。
   生理以外の日は付属のバッグに入れて保管してください。ご購入後に初めて使う時・月経が終わったときは専用のクリーンカップ(別売り)に水を入れレンジで(600W 5分)加熱して煮沸します。
   または鍋に水をたっぷり入れ沸騰させ、５分間煮沸させてください。